Grappling

für alle ab 12 Jahren
Dienstags und Donnerstag 18:00-20:00 Uhr.

Dieser Kurs ist Bestandteil des Sankikan. Grappling bedeutet Griffkampf. Grappling enthält keine Tritte und Schläge. Wir trainieren unterschiedliche Würfe, Hebel, Würgegriffe, Bodenkampftechniken für Selbstverteidigung, Allkampf und Fitness
Ihr erlernt bei uns:

• Basistechniken (Griffvermeidung, Griffverteidigung, Würfe, Hebel, Würgegriffe, Befreiungen mit Druck auf die Nervendruckpunkte)

• Flussübungen und Kombinationen

• Deckung- und Blockarbeit

• Kontertechniken

• Finten

• Selbstbehauptung

• Selbstbeherrschung

• Fairplay

• Respekt

• Disziplin

• Theorie Notwehr
  

Dieser Kurs ist kein Training für MMA Kämpfe, diese lehnen wir ab! Wir trainieren nach Wettkampfregeln des Allkampf.

KOSTENLOSES PROBETRAINING!
Wir lehnen Gewalt ab, daher sind bei uns Schläger und Raufbolde nicht erwünscht.